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[吃出健康] 洋葱这样吃,胜过10副药,很多人都不知道!

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楼主1#
发表于 2019-2-11 09:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
洋葱是餐桌上的常客
营养价值高,用处也非常多
吃对了胜过10副药
赶紧看看吧



洋 葱 让 身 体 变 得 更 好
/ 让我们心血管变好了 /

洋葱是少有的含有前列腺A的蔬菜,前列腺A可以扩张血管,降低血液黏度,有助于预防血栓。



平常炒猪肉、鱼肉的时候,加点洋葱进去炒,不但味道好,营养价值也高。


/ 让我 们 感 冒 减 轻 了 /
取可乐500毫升,加入100g洋葱丝、50克生姜丝和少许红糖,煮开后,用中火继续熬5分钟,趁热喝,可以治疗由风寒引起的感冒。



洋葱中的大蒜素,具有很强的杀菌效果,爱吃洋葱,有助于抵御流感,预防感冒。



/ 让我 们 肠 胃 病 减 轻 了 /
洋葱可以提高肠胃张力,促进胃肠蠕动,如果胃口不好,吃点洋葱有助于开胃消食哦。



/ 让我 们 老 年 斑 不 见 了 /
洋葱富含维生素C、维生素E,可以促进细胞间质的形成,阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可以预防老年斑,让皮肤光滑、润泽、富有弹性。



/ 让我 们 变 年 轻 了 /
洋葱含有微量元素晒,晒是一种很强的抗氧化剂,可以增强细胞活力,促进身体新陈代谢,从而延缓衰老。



洋 葱 还 能 这 样 用
/ 改 善 发 质 /

洋葱可以改善发质,是养护头发的能手!洋葱富含硒元素和槲皮素,硒可以促进头发生长,槲皮素可以减少细胞氧化,促进内分泌平衡,为头发生长提供了稳定的生长环境。



把半个洋葱切开,切丁捣碎,装进纱布袋。先用温水润湿头发,手拿洋葱纱布袋轻轻地揉搓头发,让洋葱汁充分渗入发根,用温水洗净即可。长期坚持,可以止痒去屑,促进头发生长,让发质柔顺有光泽!

/ 祛 除 刀 锈 /
菜刀受潮生锈不好清洁,可以让洋葱来帮忙!切开洋葱,用切口擦拭锈迹,可以有效减少锈斑,降低菜刀再次生锈的几率。



洋葱水去污能力强,锡器脏了,将洋葱切开,放在锅里加少许水煮开,小火焖10分钟,趁热用来清洗锡器,效果不比洗洁精差。


/ 清 洁 玻 璃 /
家里的玻璃脏了,不需要洗洁精,只要一点洋葱,就能让玻璃恢复光亮,连水都省了!



将洋葱对半切开,用切口来擦拭玻璃,然后马上用干抹布擦一遍,玻璃很快就干净了,超级方便有木有?!



/ 清 洁 烧 烤 架 /
把烧烤架加热,烧尽烧烤架上的污垢和食物残渣,然后拿半个洋葱来清洁烧烤架。



用叉子叉着半块洋葱,切面朝下摩擦烧烤架即可起到很好的清洁效果。



洋 葱 美 味 吃 法
/ 腌洋葱 /

材料
洋葱一个
苹果醋半杯
温水150毫升
白糖适量
食盐适量



步骤
1、洋葱切丝,取一个碗,加入苹果醋、温水、白糖和食盐,拌匀。



2、取一个玻璃罐,装入洋葱丝。



3、在洋葱丝上倒入醋水盐糖的混合液。



4、盖紧盖子,腌制2个小时以上,洋葱就可以吃咯。


好食材

                               
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板凳4#
发表于 2019-2-18 10:38 | 只看该作者
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